W aptekach można znaleźć ogromną ilość tabletek na niemal wszystkie choroby. Ale, niestety, aby wyleczyć skutki uboczne jednych leków, trzeba kupić inne. Nie będziesz miał wystarczająco dużo pieniędzy, a kiedy ostatnio byłeś przeziębiony, przypomnij sobie, ile na to wydałeś. Im mniej skutków ubocznych ma dany lek, tym jest droższy. Dlatego coraz więcej z nas sięga po medycynę tradycyjną. Nie wyrządzi to żadnej szkody, a pozwoli zaoszczędzić pieniądze.
© Depositphotos
Nasiona lnu są środkiem, który pomaga zapobiegać poważnym chorobom. Nasiona te są źródłem cennego, naturalnego oleju niezastąpionego w ich składzie. Len zawiera dobroczynne substancje, które pomagają w walce z zapaleniem jelit, alergiami, miażdżycą, zaparciami i toksynami w organizmie. Redakcja podpowie, jak ugotować len w domu i jak samodzielnie wykiełkować nasiona lnu.
© Depositphotos
Suszone nasiona lnu
Rano można wypić kefir i dodać 200-250 gramów suszonych nasion lnu. To smoothie to doskonały sposób na detoksykację organizmu i dostarczenie mnóstwa dobrych składników odżywczych na resztę dnia. Len można również dodawać do ulubionych jogurtów czy owocowych smoothie.
Len kiełkuje w ciemnym miejscu przez dwa dni. Do kiełkowania potrzebne będą: gaza lub bawełniana ściereczka, woda, 2 łyżki nasion lnu.
Ściereczkę zwilżyć obficie wodą, rozłożyć na niej nasiona lnu, przykryć z wierzchu wilgotną ściereczką. Upewnij się, że tkanina nie wyschnie, w przeciwnym razie nasiona nie wykiełkują.
Nigdy nie wystawiaj nasion na słońce, aby nie zamieniły się w truciznę. Pożyteczne oleje lniane utlenią się, a kiełki można tylko wyrzucić.
© Depositphotos
Witaminy piękna A, E występują w dużych ilościach w nasionach lnu. Nic dziwnego, że len wchodzi w skład wzmacniających masek do włosów i odmładzających maseczek do twarzy. Zapisz sobie dobry przepis na pozbawioną zmarszczek, miękko wyglądającą skórę.
1 łyżkę lnu zalewamy wodą i gotujemy, aż będzie kleista.
Nie tak dawno temu opowiadaliśmy Wam o zdrowej diecie na każdy dzień. Kopiaste pokarmy pozwolą Ci zachować zdrowie i młodość na długie lata.
Podziel się naszymi pomocnymi wskazówkami ze swoimi znajomymi w mediach społecznościowych.
Weronika podziwia malarstwo i muzykę instrumentalną. Kocha wszystkie zwierzęta: w domu krucha redaktorka ma psa, świnkę morską i żółwia. Marzy o tym, by pewnego dnia wsiąść z psem do samochodu i wyruszyć w podróż dookoła świata. Ulubione książki: «Nowy wspaniały świat» Aldousa Huxleya, «Proces» Franza Kafki, «Kolekcjoner» Johna Fowlesa.
Aby zapewnić najlepsze doświadczenia, my i nasi partnerzy używamy technologii takich jak pliki cookie do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Wyrażenie zgody na te technologie pozwoli nam i naszym partnerom na przetwarzanie danych osobowych, takich jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak zgody lub wycofanie zgody, może negatywnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Kliknij poniżej, aby wyrazić zgodę na powyższe lub dokonać szczegółowych wyborów. Twoje wybory będą dotyczyły tylko tej strony. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia, w tym wycofać zgodę, korzystając z togli w polityce plików cookies lub klikając przycisk zarządzaj zgodą u dołu ekranu.
Techniczne przechowywanie lub dostęp jest ściśle niezbędny do osiągnięcia uzasadnionego celu, jakim jest umożliwienie korzystania z określonej usługi wyraźnie zażądanej przez abonenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu za pośrednictwem sieci łączności elektronicznej.
Techniczne przechowywanie lub dostęp jest konieczny dla uzasadnionego celu przechowywania preferencji, które nie są wymagane przez abonenta lub użytkownika.
Techniczne przechowywanie lub dostęp, które są wykorzystywane wyłącznie do celów statystycznych. Techniczne przechowywanie lub dostęp, które są wykorzystywane wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów ze strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane w tym celu nie mogą być zazwyczaj wykorzystane do identyfikacji użytkownika.
Techniczne przechowywanie lub dostęp jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub do śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
